点燃沉香的功效与作用及禁忌 这几点要知道

　　沉香的功效相信很多人都有了解过，而沉香的不同形式，比如沉香手串，沉香线香，沉香泡酒等都是具有大同小异的作用和功效。说到点燃沉香，现在是比较多人点的，接下来我们就来了解点燃沉香的功效与作用及禁忌。

　　点燃沉香的功效与作用

　　1、调节情绪放松心情

　　点燃沉香最主要的功效就是调节情绪，放松心情，它燃烧时释放出的香气可以直接影响人类的神经，能让中枢神经得到放松，可以让人们焦虑烦躁的情绪得到调节，而且能让人们紧张焦虑的心情得到深度放松。

　　2、提高睡眠质量

　　点燃沉香不但能调节情绪放松心情，还能让人们快速进入睡眠状态，能有效提高人们的睡眠质量，因为它在燃烧时释放出的香气，能镇静安神，调节神经，可以让人类的大脑得到深度放松，平时那些经常出现失眠或者会失眠多梦的人群，都可以在室内点燃一些沉香，这样就会让自己的失眠症状很快好转。

　　3、净化空气

　　点燃沉香还能净化室内空气，它含有的挥发油和芳香类物质，能消灭空气中的多种细菌与病毒，能减少它们对人类身体的伤害，特别是在流感高发的季节，种在室内，多点燃一些沉香，就能防止流感病毒传播，能降低流感的发病率。

　　点燃沉香的禁忌

　　1、禁忌人群

　　沉香不仅是一种名贵的香料，也是一种药用价值很高的中药材，具有一定的养生保健的作用，但是在点沉香的时要注意，孕妇和幼儿最好不要闻香，以免导致身体不适，危害身体健康。

　　2、时间要注意

　　在家中适量的点沉香，具有极好的放松心神、静气凝神的作用，但是却不能长时间的点香，以免刺激人体的中枢神经，危害精神健康，大家要适量的熏香，并且要注意给房间通风换气。

　　3、注意位置

　　这样好的东西也不能随便放置，沉香尤其是不能和化学品同放一起，更不能放在阳光下面。把它包好放置干燥处。